Earth Balance Coconut Spread Bewertung

Kokosnuss-Aufstrich

For the very first Organics.org review, I’ve chosen to go with one of my favorite organic spreads. I used to love cream cheese, and that’s what I would use in the morning. That is, until I learned it is full of calories from fat. And today I’m dairy-free (I’ll tell you why in a later post), so cream cheese isn’t an option anymore. While browsing through the organic section at the local supermarket, I stumbled upon “Organic Coconut Spread” made by Earth Balance. Never particularly cared for coconut flavors, but I thought I’d give it a shot.

Geschmack:

Als ich die Brotaufstrich auf etwas selbstgebackenem Brot schmeckte, fand ich den Kokosnuss Geschmack überwältigend. Meine Geschmacksknospen haben noch nicht so viel Kokosgeschmack gespürt. Aber am nächsten Tag habe ich es nochmal versucht. Und es war Liebe beim zweiten Geschmack. Der Kokosnussgeschmack hatte abgenommen, bis zu dem Punkt, wo es nur eine perfekte Kokosnussnote war. Der beste Vergleich, den ich für den Geschmack machen könnte, wäre Butter, aber mit einer härteren und glatteren Konsistenz und einer winzigen Kokosnuss, die daran erinnert.

Wo es zu kaufen ist:

Whole Foods, Dean’s Market.

Bild (1)

Was man damit machen kann:

Wenn Sie sich ständig nach Butter oder Frischkäse sehnen, ist dies eine viel gesündere Alternative. Nun, ich sage nicht, dass ich mit der Kokosnuss-Creme verrückt werden soll, aber in Maßen ist es eine wundervolle und gesunde Alternative. Sie können es überall verwenden, wo Sie Butter oder Frischkäse verwenden würden. Ich ziehe es vor, es auf meinem selbstgebackenen Brot oder einem organischen Knäckebrot zu verwenden.

Nährwertangaben:

Bild (2)

Portionsgröße: 1 Tbsp (14g):

Kalorien: 100

Kalorien von Fett: 100

Total Fat 11g

  • Sat Fett 5g (25% DV)
  • Transfett 0g
  • Polyunsat Fett 1.5g
  • Monosat Fett 4g

Cholesterin 0mg (0% DV)

Natrium 70mg (3% DV)

Gesamt-Carb 0g (0% DV)

Zucker 0g

Protein 0g

Es hat immer noch viel Fett, da es Öl enthält, aber es kommt aus organischen Zutaten. Und nicht alles Fett ist ungesundes Fett. Es enthält Kokosnussöl, das an sich eine Menge gesundheitlicher Vorteile hat. Aber offensichtlich solltest du dich nicht damit überanstrengen.

Earth Balance Kokosnussaufstrich Zutaten:

- Tropical Oil Blend (Extra Virgin Kokos *, Palmfrucht * und Kokosnuss * Öle)

-Kanöl *

-Gefiltertes Wasser

-Natürlicher Geschmack

- Sonnenblume Lecithin

-Laktsäuren (nicht Milchprodukte)

Eigenschaften:

Nicht-GMO

-Glutenfrei

- Auspressgepresstes Öl

-VEGAN

-Laktosefrei

Fazit:

Wenn Sie bereits erforscht und verstanden haben, warum es wichtig ist, Milchprodukte zu vermeiden oder einfach etwas anderes ausprobieren möchten, ist dies eine großartige Alternative. Obwohl es immer noch viel Fett und Kalorien enthält, enthält es Zutaten von höherer Qualität. Es schmeckt fantastisch. Wenn Sie es in Maßen verwenden, Ich empfehle Earth Balance Coconut Spread.

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