Mouthwatering gesunde Korn-freie Nuss- und Samenbutterplätzchen

Ein weiteres Rezept von Alicia, diesmal leckere, gesunde, kornfreie Nüsse und Butterkekse ...

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Diese Kekse werden mit rohen organischen Nussbutter gemacht. Nur echte Nüsse oder Samen, zu Pasten gemahlen, in ein Glas gegeben, auf ein Regal in einem Bio-Laden gelegt. Natürlich könntest du das selbst machen, aber das erfordert eine epische Küchenmaschine, und das ist so viel einfacher und nicht einmal so teuer

Grundrezept für 2 BIG-Cookies:
- 1 Eiweiß
- 50gr organische Nuss oder Saatbutter
- 1t Süßstoff der Wahl
- 1t Zimt

Hier sind einige Combos von Butter und Ergänzungen, die deine Cookie-Traumwelten zum Kochen bringen werden:

Klumpige Mandel Goji Plätzchen
- 1 Eiweiß
- 50gr Bio-Mandelbutter
- 1T Bio Goji Beeren
- 1t Süßstoff der Wahl
- 1t Zimt

Chunky Cashew Maulbeerplätzchen
- 1 Eiweiß
- 50gr Bio-Cashew-Butter
- 1T Bio Maulbeeren
- 1t Süßstoff der Wahl
- 1t Zimt

Chunky Sonnenblume Schokoladenkekse
- 1 Eiweiß
- 50gr Bio-Sonnenblumenkerne Butter
- 1T rohe Kakaonibs
- 1t Süßstoff der Wahl
- 1t Zimt

Chunky Erdnuss Rosinenplätzchen
- 1 Eiweiß
- 50gr organische Erdnussbutter
- 1T natürliche Rosinen
- 1t Süßstoff der Wahl
- 1t Zimt

wie man
Heizen Sie Ihren Ofen bei 180 ° C vor. Alle Zutaten mischen, bis sich ein dicker und klebriger Teig ergibt. Zu Keksen formen und mit Pergamentpapier auf ein Backblech legen. Bake 15min genau. Hmmm!

Makros pro Cookie, ungefähr:
- 150kcal
- 7gr Kohlenhydrate
- 15gr-Protein
- 25gr gesundes Fett

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Organische

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