Die Wissenschaft hinter dem Training macht dich glücklicher (Infografik)

Es ist eines der merkwürdigsten Dinge, wenn wir unsere Körper durch Unbehagen bewegen und sie im Wesentlichen schädigen, können wir eine Menge Vorteile ernten. Natürlich reden wir über Bewegung. Bewegung hat eine Vielzahl von Vorteilen, die von kurz-kurz bis lang-bis reichen einfach komisch. It can produce chemical responses within your brain and in turn make you happier as well. Here’s how it all works.

die Wissenschaft hinter Bewegung und Glück

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